Menu



OtoDriver logo Member of : Logo PT. Bintang langit Multimedia

Copyright © 2024. Otodriver.com. All rights reserved.
Beranda / Tips

Tips Menjaga Konsentrasi saat Menyetir Selama Bulan Ramadan

Menjaga konsentrasi menjadi bagian penting yang harus dilakukan agar tetap aman selama mengemudi.
Tips - Minggu, 26 Maret 2023 14:30 WIB
Penulis : Afrizal Abdul Rahman


Memasuki bulan Ramadan setiap umat muslim harus menahan lapar dan haus selama beberapa jam, di satu sisi aktivitas setiap hari sama tak bisa dikurangi alhasil fungsi kognitif dapat terganggu.

Dalam hal ini ketika fungsi kognitif terganggu, setiap pengemudi harus tetap fokus dan menjaga konsentrasi selama perjalanan. Lantas bagaimana menyikapinya dengan baik?

"Fungsi kognitif terganggu itu karena ada asupan ke dalam tubuh yang kurang, tidak hanya makan dan minum tetapi oksigen juga," kata Sony Susmana, pendiri sekaligus pengajar senior di Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI), kepada OtoDriver.com baru-baru ini.

BACA JUGA

"Melakukan refresh terhadap otot itu durasinya harus disesuaikan dengan kondisi tubuh, atau maksimal 2,5 jam diselingi dengan istirahat," tambahnya.

Selain itu dikutip dari laman Auto2000, ada hal lain yang dapat Anda lakukan agar tetap fokus selama menyetir. Seperti mengatur pola makan yang baik ketika sahur, direkomendasikan mengonsumsi makanan yang mengandung serat dan protein sebab dapat memberikan efek kenyang yang lama.

Tak hanya itu saja, Anda juga direkomendasikan untuk mengatur waktu berkendara, misalnya berangkat ke kantor lebih awal agar terhindar dari macet, dan usahakan tidak mengemudi di tengah hari yang panas.

Jadi, agar tetap fokus dan konsentrasi selama mengemudi Anda bisa melakukan hal di atas.


Tags Terkait :
Tips Mengemudi Bulan Puasa Ramadan Konsentrasi Menyetir Mobil
Bagikan Ke :


Dapatkan update berita pilihan dan terbaru setiap hari dari otodriver.com. Mari bergabung di Channel Telegram OtoDriver, caranya klik link https://t.me/otodriver, kemudian join. Anda Harus install aplikasi telegram terlebih dahulu.


Artikel Terkait

Tips
Tips Menjaga Konsentrasi saat Menyetir Selama Bulan Ramadan

1 tahun yang lalu


Tips
Sering Mengantuk Saat Mengemudi di Bulan Puasa? Begini Cara Menyiasatinya

2 tahun yang lalu


Tips
Tips Aman Berkendara Ketika Berpuasa Ala Defensive Driving

3 tahun yang lalu


Tips
Waktu Berbuka Puasa Tiba Saat Berkendara, Perhatikan Hal Ini

6 bulan yang lalu


Terkini

Berita
Dealer GWM Terbesar di Indonesia Resmi Dibuka di Cibubur

6 jam yang lalu


Berita
Holy Ban Buka Cabang Ke 10 Dan Semakin Kukuhkan Sebagai Mitra Strategis Pirelli

8 jam yang lalu


Berita
Goodyear Luncurkan Ban Khusus Untuk Offroad, Ini Kehebatannya

21 jam yang lalu


Berita
Mulai Diproduksi Lokal, Harga Haval Jolion Turun Rp 43 Jutaan!

22 jam yang lalu


Berita
Tak Selamanya Harga Chery Tiggo 8 Berada Di Rp 300 Jutaan

1 hari yang lalu